經常耳鳴的人可以按摩改善。中醫師林文彬表示，通常以耳門、瘈脈、屈鬢、耳聰穴為主穴，湧泉穴為配穴，可用大拇指端用力切住主穴，然後向前、向後或上下各旋轉100圈，再在原穴按壓36下，配穴用手指來回搓120次即可。

 

林醫師指出，也可用掌心堵住雙耳，其餘四指放於枕骨後叩擊頭骨100次，然後鬆手使鼓膜輕微震動，或是伸直食指、中指並夾住耳廓基部，然後使勁上下擦100次，以便讓整個耳部發熱。

 新聞來源：台灣新生報

 

 

 

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