輕微脊椎側彎 做運動矯正
置之不理恐駝背 長短腳
駝背好像更嚴重了。(設計對白)
現代人普遍有脊椎側彎問題，運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，因為許多人長期用電腦、手機，且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，所以幾乎人人都有輕微的脊椎側彎，也就是脊椎彎曲小於20度，若置之不理，病況可能會變嚴重，造成嚴重駝背、長短腳，建議可藉由運動來矯正。林頌凱醫師特別設計5招簡單體操，每天做2次，就能逐漸改善輕微脊椎側彎。報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱吳朝奎
- Sep 29 Sat 2012 11:33
輕微脊椎側彎 做運動矯正
駝背好像更嚴重了。(設計對白)
- Sep 14 Fri 2012 09:58
銀杏吃心酸！研究證實不能改善記憶力
（優活健康網記者陳茂軒／編譯）以往我們都認為，吃銀杏可以幫助改善記憶力，甚至有延緩腦細胞老化、避免阿茲海默症的功效。不過根據法國最新的研究發現，服用銀杏根本沒有改善記憶的的功效，對於已經開始發展的疾病，如阿茲海默症、記憶力退化等，也沒有減緩其疾病進程的跡象。對此，學者指出，減緩記憶退化最有效的方法還是維持良好的生活習慣，如飲食均衡、戒菸和控制膽固醇等。
- Sep 14 Fri 2012 09:55
喝綠茶 有助增進記憶與空間認知力
台灣醒報記者魏敦華綜合報導】中國重慶第三軍醫院大學的研究者云白，在日前發佈的一則研究結果指出，綠茶中的化學成分有助於腦細胞增進記憶力和空間認知能力。研究團隊特別針對綠茶中的抗氧化物「表沒食子兒3-茶素沒食子酸酯」，進行研究。
- Aug 14 Tue 2012 09:05
2012暑假花東之旅之~小野柳露營(上)8/7~10
從金山埡口下山時
- Aug 13 Mon 2012 16:20
2012暑假花東之旅之~金山埡口露營8/5~6
國內旅遊 (2)